为传承和弘扬中国古板文化

，富厚职工的文化生涯

，增强职工步队身体素质

，缓解职工事情压力

，10月25日

，人生就是博(中国区)官方网站工会委员会在六楼培训室举行了为期一周的太极拳培训运动。

培训伊始

，先生先容了太极拳的泉源、种类以及学习太极拳的益处。太极拳

，是以中国古板儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为焦点头脑

，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功效为一体

，团结易学的阴阳五行之转变

，中医经络学

，古代的扶引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国古板拳术。

在五天的时间里

，先生教学了“陈氏太极拳十三式”：起势、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭……收势。一套行动下来行云流水

，做完“陈氏太极拳十三式”后

，学员不禁感伤：“瞬间感受似乎买通了任督二脉

，全身愉快。”

下课后

，学员仍意犹未尽

，孜孜不倦的讨教先生指导。

此次培训运动的效果显而易见

，在五天的教学下

，学员们不但能追随先生熟练的打出“陈氏太极拳十三式”

，有的学员甚至可以自力的完成一整套行动并向导其他学员训练。

人生就是博(中国区)官方网站工会体现：只要职工有需求

，相关文体运动将一连开展下去。